健康小常识

1.每周一次晨爱 2. 在干净的床上裸睡 3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 4. 经期只穿无钢圈内衣 5. 养成记录生理周期的习惯 6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 7. 不翘二郎腿，以免压迫神经 8. 正确的姿势比专程去健身更

资料大小：28.5KB 2010-04-08

健康小常识

我们不能忽略的一些健康小常识。

资料大小：60.4KB 2011-10-22

健康小常识

有用的 【这样睡觉会加速衰老】1、带胸罩入睡（女孩）；2、带妆睡觉；3、带饰物入睡；4、微醉入睡；5、睡前生气；6、睡前饱餐；7、睡前饮茶；8、睡前剧烈运动；9、枕头过高；10、枕着手睡；11、蒙头睡觉；12、张口呼吸；13、坐着睡；

资料大小：3.0KB 2011-10-28

健康小常识

健康常识的集合，令有“教你怎样挑选水果”1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也

资料大小：61.5KB 2011-11-09

健康小常识

健康小常识健康小常识 “地位是临时的，荣誉是过去的，金钱是身外的，健康是自己的。”无知是健康的杀手，无备是生命的隐患。有太多原本健康的人都因为饮食等不合理，而最终死于无知。（日本女同胞的平均寿命为85岁，男同胞为82岁；而中国现在则分别为

资料大小：28.0KB 2011-11-19